Smerter og skader

Pludselig er den der, smerten der hæmmer vores dagligdag, uanset om det er hovedpine, ryg eller skuldersmerter.

Den akutte smerte efter overbelastning eller den langsomme der sniger sig på efter en længere tid af stress.

Vi kigger nærmere på forskellige, almindelige skader og gener, hvorfor det opstår, og hvad du kan gøre ved dem.

Spændingshovedpine

Den har vi allesammen prøvet. Men hvorfor er der nogle der lider så meget under det, og andre kun meget sjældent? Hvad betyder det når det gør ondt i øjet eller du lige pludselig ikke kan tåle lys og larm? Vi guider dig igennem hovedpinerne her...

Smerter og sukker

Alt vi spiser påvirker vores immunsystem og hormonsystem og den nyeste forskning peger på at overvægt, depression, allergi og autoimmune sygdomme kommer fra ubalancer i tarmen....

Stress og åndedræt

Vi kan kun leve ca tre minutter uden ilt. Hele kroppens celler har brug for ilt og 90% af vores næringsstof kommer fra åndedrættet.

Når vi ikke trækker vejret optimalt så begynder kroppen at kompensere - og prioritere....

Skuldersmerter og frossen skulder

Ensidigt arbejde og uhensigtsmæssige kontorstillinger... smerter i hænder, arme, skuldre og nakke. Hvordan kan du få genoprettet en normal funktion og løsne op for dine blokeringer?

Rygsmerter

De kan komme snigende over tid, eller slå ned som et lyn. Ondt gør det, og det kan være temmelig bevægelseshæmmende at have ondt i ryggen. Nogle smerter går over med hvile og smertestillende og andre smerter i ryggen sætter sig kronisk...

Løbeskader

Det er fantastisk at løbe, lige indtil uheldet er ude. Et forkert vred, et dårligt underlag, gamle sko eller for ambitiøs træning kan lede til overbelastningsskade. Hvorfor sker det, hvordan kan du behandle det - og vigtigst, hvordan forebygger du at det sker igen?

Ømme fødder og lægge

Når vi går hvad der modsvarer to gange rundt kloden under en livstid er det måske nemmere at forstå hvorfor de føles trætte og ømme. Rent anatomisk bærer de fine knogler også en stor vægt gennem livet. Find vejen forbi en massør, fysioterapeut eller ergonom...

Nakkesmerter

Pludselig hold i nakke der gør dig stiv som en flitsbue, eller hovedpine, sovende fingre eller syn og hørelse forstyrrelser? Ondt i nakke kan resultere i ubalancer flere steder i kroppen. Hvad kan årsagerne være, og hvordan øger jeg min bevægelighed?

Iskiassmerter

Som en konstant strøm sendes det smerte jag gennem bækkenet, balden, låret og måske helt ud i tæerne. Muskelsvaghed, følelsesløshed, smerter både ved gang og på langs. Hvad er det sket? Skal jeg være inaktiv eller i bevægelse?

Kan vi hjælpe dig?

Har du spørgsmål til os, vores behandlinger eller vil du booke en tid? Så tøv ikke med at kontakte os, udfyld formularen, og vi vender tilbage så hurtigt som muligt.